Jadłospisy dostosowane są do występujących chorób, zaleceń lekarza, stylu życia oraz Twoich preferencji smakowych. Tworzone są na podstawie przeprowadzonego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego, podczas którego zbieram informacje w celu dostosowania jadłospisu do Twoich potrzeb i celów. W zależności od Twoich potrzeb możesz zdecydować się na dowolną liczbę tygodni, na które jadłospis zostanie przygotowany. Przed pierwszą wizytą, na której przeprowadzany jest wywiad żywieniowo-zdrowotny, warto przygotować trzydniowy dzienniczek żywieniowy, czyli spis wszystkich spożytych produktów łącznie z godzinami ich spożycia.